In deze gloednieuwe aflevering van NEXT gaat Kees in gesprek met Wendy de Jong-Vis. Wendy is psycho-motorisch therapeut en vanuit deze achtergrond gaat zij met gezinnen opzoek naar onfunctionele patronen die elkaar in standhouden. Ze gelooft in spelenderwijs leren, iets dat volgens haar nog te weinig terugkomt in zowel het huidige onderwijs als later in de maatschappij. Leren door te voelen, te doen en te ervaren werkt volgens haar dan ook goed voor jongeren, maar zeker ook voor volwassenen. Hoe draagt deze manier van leren bij aan het omgaan met de huidige situatie?
Hoewel het hoofd dingen vaak op rationele wijze begrijpt -en daardoor een hele handige tool is- is het ook belangrijk om naar je lijf te luisteren. Wendy geeft het voorbeeld van een jonge cliënt die dacht dat hij het niet spannend zou vinden om een ballon tot knappen op te blazen, waarbij zijn lichaam duidelijk een andere boodschap had en wel degelijk spanning voelde. Stop jij met blazen wanneer je dit voelt? En hoe verhoudt dit zich tot de alsmaar groeiende overheidsbemoeienis, stop jij met je hiernaar te schikken wanneer alles in je lijf ‘nee’ schreeuwt?
Om jouw grenzen te vinden en deze aan te kunnen geven is het belangrijk dat je de verbinding met jezelf én anderen die dezelfde ‘taal’ spreken aangaat. Ook is het van belang niet volledig het contact te verliezen met mensen die anders denken, zegt Wendy. “Nobody is to blame everybody is repsonsible.”. Juist dit laatste leert je ontdekken waar jouw grens ligt.
Volgens Wendy is er niet één manier of methode om meer met jezelf te verbinden. “It’s not one size fits all”. Zij adviseert mensen om vooral te kijken naar wat voor jóu werkt om dichterbij jezelf te komen, of dat het nou wandelen, schilderen, mediteren of bijvoorbeeld breathwork is. De grote vraag is: durf je de stilte in jezelf op te zoeken? Als alles om je heen wegvalt, wat blijft er dan over? En als dit verdriet of angst is, durf je deze dan de ruimte te geven in plaats van weg te duwen? Er is maar één manier om antwoord op deze vragen te krijgen: door te doen.
Wil je weten hoe? Check dan zeker deze aflevering.
0 reacties :
Een reactie posten